PRO PECTUS PREVENCIÓS ÉS TERÁPIÁS KÖZPONT

Egyesületünk célja: A családok testi és lelki egészségének megőrzése, prevenció, terápia

Mi a pilates?

   A Pilates segít karcsúságunk megőrzésében és izomzatunk feszessétételében, törzsizomzatunk stabilizálásában.

   A módszer lényege, hogy olyan egyenletes, fokozatosan felépített gyakorlatokból áll, amelyek elősegítik izomzatunk harmonikus egységként történő működését. Egyúttal magába foglal egy olyan speciális légzéstechnikát, melynek segítségével nemcsak a szervezet oxigénellátása növelhető, hanem segít az ellazulásban és a stressz-oldásban!

   A módszer célja egy sportos, vékony testalkat felépítése, valamint a szép tartás és tudatos mozgás elsajátítása mindkét nem számára.

  Egyre gyakoribb ugyanakkor a különböző izomgörcsök, hátfájdalmak elleni prevenciós alkalmazása. Ezeket a panaszokat a helytelen testtartás (pl. ülőmunka) okozhatják, így az átlagemberek is szívesen végzik.

  A Pilates-módszer természetesen nem pótolja az orvosi kezelést!

  Más testformáló módszerekkel szemben, amelyek mindenekelőtt az izomtérfogat növelésére törekednek, a Pilates a hosszú,  szálkás izomzat kidolgozását célozza meg.

   Fontos előny, hogy a gyakorlatok felépítése  és a gépek lehetővé teszik a fokozatos, ízületkímélő terhelést így kezdőknek és középkorúakszámára is kiválóan alkalmas!


Weblap látogatottság számláló:

Mai: 8
Tegnapi: 9
Heti: 84
Havi: 495
Össz.: 49 523

Látogatottság növelés
Oldal: Pilates
PRO PECTUS PREVENCIÓS ÉS TERÁPIÁS KÖZPONT - © 2008 - 2024 - propectus.hupont.hu

A HuPont.hu-nál a honlap készítés egyszerű. Azzal, hogy regisztrál elkezdődik a készítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »